" أهمية الغذء المتوازن "

أهمية الغذاء المتوازن

الغذاء هو المادة الوحيدة التي تجمع دائماً بين الذوق والحاجة ، فهو يرضي مختلف الأذواق ويؤمن حاجة الجسم للنمو والتكاثر والتجدد ، كما أن الغذاء كان وسيبقى محور الحياة ، فالوجبات الأساسية تنظم نمط حياتنا اليومي

واجتماعاتنا مع العائلة والأصدقاء تكون دوماً حول مائدة الطعام
تلعب التغذية دوراً أساسياً في صحة الإنسان وكثير من أمراض العصر كمرض القلب والسرطان والسكري والسمنة لها علاقة مباشرة بنوعية غذائنا

إن كلمة السر لتغذية صحية تكمن في الاعتدال بكمية الطعام المستهلكة ، والتنوع من الأصناف المتوفرة ،والتوازن بين جميع المغذيات ،إذ لا يوجد طعام واحد يحتوي على جميع المغذيات الضرورية ، ولا يوجد غذاء يغني عن غيره

تمثيلية بين الصحة والمرض

الصحة والمرض

قالت الصحة : بي ينشط الناس للعمل.

قال المرض : وبي يقصر الناس طول الأمل.

قالت الصحة : بي يجتهد العابدون للعبادة.

قال المرض : وبي يخلصون في النية.

قالت الصحة : ومن أجلي تنتشر معاهد الطب.

قال المرض : وبي تتقدم أبحاث الطب.

قالت الصحة : كل الناس يحبونني.

قال المرض : لولاي لما أحبوك هذا الحب

شكراً
على
الموضوع
متميز

» ""مهارات المثقف ""مهم جدا اطلع عليه
» " الطب البديل / فوائد القهوة "
» " أسباب حوادث السيارات الطبية والنفسية والدوائية "
» " إرشادات للمرضى الذين يعانون من اضطراب في الصوت( البحة الصوتية ) "
» " مضار الجُلوتامات أُحاديّة الصّوديوم "